poniedziałek, 11 lipca 2016

Jak dobrze zacząć dzień?

Z racji tego, że są wakacje chciałabym wam przedstawić plan, który pomoże każdemu dobrze rozpocząć swój dzień. Nie warto przecież być marudnym w wakacje.


  1. Wstań wcześniej - nie trać pięknego dnia na spanie.
  2. Ustaw swoją ulubioną muzykę na budzik - wstawanie będzie przyjemniejsze!
  3. Pij wodę. Wykonaj poranne ćwiczenia, które cię rozciągną i przygotują na cały dzień. Warto dodać, że odrobina ruchu znakomicie poprawia nastrój.
  4. Zjedz zdrowe śniadanie.
  5. Wyznaczaj cele.
  6. Uśmiechaj się - spójrz na coś co cię pozytywnie ,,nakręca"
  7. Wieczorem przygotuj się na kolejny dzień - rano zyskasz więcej czasu nie będziesz musiał robić tego w pośpiechu, a tym bardziej zaczynać dnia od rzeczy, których nie lubisz.

skarpetki Ozspecials

21 komentarzy:

  1. Przez ostatni tydzień wstawałam o siódmej i dzień od razu wydawał mi się dłuższy.
    Czadowe skarpetki :D

    http://wieczorekm.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  2. ale masz cudne włosy. ;) i świetne te skarpetki. ;)
    ja w sumie od dwóch miesięcy wstaję codziennie po ósmej i faktycznie dzień jest zdecydowanie dłuższy i o wiele więcej można zrobić. ;) tylko w weekend śpię trochę dłużej, bo jednak jestem śpiochem i muszę się czasem wyspać. ;) a ćwiczyć lubię wieczorami, więc o poranku nie wchodzi to w grę. ;)
    pozdrawiam serdecznie.
    http://poprostumadusia.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  3. Masz rację dużo lepiej się czuję jak wstanę wcześniej, dzień od razu jest lepszy, a na wszystko mam więcej czasu :) Pozdrawiam. #Smile
    unpredictabble.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  4. Przydatny post! Zdjecia cudowne! Ja teraz jestem na wyjezdzie wiec sie nie nudze i wykorzystuje moje planowane 8 dni na maxxxa! Rady ktore podalas spelniam w swoim codziennym zyciu no moze oprocz wstawiania z budzikiem bo po to sa wakacje zeby sie wyspac :) A cwiczenia poranne daja mega kopa i determinacje na caly dzien! Polecam kazdemu!!
    Olivkv.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  5. Zdjecia mi sie bardzo podobaja! MEga pomysl na post! A ja nie ustawiam ulubionej piosenki na budzik bo pozniej przestaje juz jje lubic-haha ♥ Trzymam za Cb kciuki bo masz pieknego blogaaaaaaa!♥♥

    OdpowiedzUsuń
  6. Przyjemny post. :)
    Jedynie rada pt. "Ustaw swoją ulubioną muzykę na budzik" u mnie by nie działała, bo zawsze ta piosenka, która zostaje wybranką w tym zadaniu - zostaje znienawidzona, haha :D
    Świetna czapka!

    Pozdrawiam serdecznie, justlyjass.blogspot.com :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Bardzo ciekawy pomysł na post. Warto dodać, że podpunkty będą różniły się u każdej osoby. Każdy ma swoje "indywidualne" sposoby na to, że dzień był udany!

    najlepsze hacki do gier online
    Męski blog. Lifestyle, moda, zdrowie, trening, seks i związki

    OdpowiedzUsuń
  8. Zdecydowanie bardzo przydatne rady! Poranne ćwiczenia to podpunkt, który chyba uwielbiam najbardziej haha
    Pozdrawiam,
    Szwajka (kilk)

    OdpowiedzUsuń
  9. Piękne włosy!
    Co do planu, to jest bardzo chciałabym aby tak właśnie wyglądał każdy mój dzień, jednak (niestety) jest to niemożliwe. :(

    Zapraszam na mojego bloga:
    https://ootdsiusi.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  10. Zdjęcia są super a choć rady doskonale znam i stosuje - dalej uważam, że są super i cieszę się, że o tym piszesz!
    http://nekoworlds.blogspot.com/2016/07/soft-music-festival-makeup.html

    OdpowiedzUsuń
  11. Wszystkie porady są super oprócz ulubionej piosenki na budzik- w taki sposób znienawidziłam nie jedną haha
    http://blekitnypamietnik.blogspot.com/2016/06/spring-haul.html

    OdpowiedzUsuń
  12. Też mam skarpetki z tej firmy :D

    rilseee.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  13. Jesteś przepiękna a włosy to marzenie!
    super post!
    zapraszam :) http://magda-ola.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  14. Ale masz cudne włosy :D A co do posta to super plan. Nie warto tracić tak pięknego dnia na spanie, bo to bez sensu. Punkt 2,3,4,5,6 robie codziennie.
    Buziaki x

    OdpowiedzUsuń
  15. Ahhhh tych wakacji to mega Wam zazdroszczę- czercie z nich pelnymi garściami, wyciskajcie jak cytrynę, by żaden dzień nie przeleciał Wam przez palce :) ja niestety szkolę mam już za sobą, więc niestety już dawno zapomniałam, co to znaczy wakacje, jednak na szczęscie są jeszcze urlopy, na który wlaśnie przyszłym tygodniu się wybieram :)

    Ja wlaśnie dzisiaj wstalam o 9- bo nie chcialam tracić dnia :)

    super wyglądasz i piękne wlosy masz ajććććć <3

    OdpowiedzUsuń
  16. Świetny blog, zaobserwowałam.
    piękne zdjęcia ♡

    only-martyna.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  17. Jakie słodziaśne skarpety :D

    wmymswieciewitam.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  18. Trafne przemyślenia :)
    OBSERWUJEMY

    Zapraszam :)
    http://post42dni.blogspot.com/2016/06/wychodzenie-z-postu.html

    OdpowiedzUsuń
  19. Bardzo ładne zdjęcia
    http://anthonytom.blogspot.com/?m=1

    OdpowiedzUsuń

created by STRONG-POWER.PL Wszelkie prawa zastrzeżone.